반응형 당근 효능2 봄철 신선하고 풍미 가득한 봄채소 효능! 봄철에 신선하고 풍미 가득한 봄채소는 어떤 것들이 있고 어떤 효능이 있는지 살펴봅니다. 이 채소들은 일반적으로 봄 시즌 동안 수확되기 때문에, 봄 시즌 동안에 더 신선하고 더 풍미가 있는 것이 특징입니다. ·브로콜리:Broccoli 전반적으로, 브로콜리를 식단에 포함시키는 것은 여러분의 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 브로콜리는 찌거나 볶거나 볶는 등 다양한 방법으로 즐길 수 있으며, 많은 식사에 다양하고 맛있는 추가 음식입니다 항염증: 브로콜리는 항염증 특성을 가진 플라보노이드라고 불리는 화합물을 포함하고 있습니다. 브로콜리를 규칙적으로 먹는 것은 몸의 염증을 줄이고 암, 심장병, 그리고 당뇨병과 같은 만성 질환으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 산화 방지제: 브로콜리는 비.. 2023. 4. 9. 건강 관심 2위! 눈 건강에 좋은 음식 7가지 소개 눈 건강에 대한 성인들 관심은 얼마나 될까요? 생각보다 많은 성인분들의 눈 건강의 관심을 2번째로 꼽았다고 합니다. 우리의 소중한 눈 관리도 적절한 타이밍에 쉬어야 하는데 알면서도 잘 되지 않습니다. 겨울철 눈 건강에 도움을 주는 식품 7가지를 알아봅니다. 눈 건강에 대한 성인들 관심은? 요즘은 너나 아이어른 할 것 없이 스마트폰의 일상생활과 스마트폰 배터리가 없거나, 휴대하지 않거나 하면 왠지 불안함을 느끼시거나, 허전함을 참지 못하실 겁니다. 도서관에 공부를 하더라도 수시로 손이 가는 스마트폰이 일상생활에 정말 밀착되어 있다. 한국건강기능식품협회가 국내 성인남녀 20세~79세 3000여 명에 세 실시한 설문조사 결과, 응답자의 40.5%가 눈 건강에 가장 관심이 높았다고 합니다. 이어 피로해소 35... 2023. 1. 12. 이전 1 다음
