반응형 당뇨 간식1 고혈압. 당뇨 YES음식 NO음식과 건강습관! 고혈압과 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 건강습관에 대해 알아봅니다. 식사요법은 매일 먹는 것으로 혈당과 혈중, 혈압 등의 바로 미칠 수 있는 부분이므로 고혈압과 당뇨를 지연시키면서 예방하는 역할을 합니다. 식사요법과 적절한 운동을 더 한다면 더욱 좋겠습니다. 고혈압. 당뇨 초기증상 ◈고혈압의 증상은 대부분 잘 느끼지 못한다고 합니다. 고혈압을 '침묵의 살인자'라는 말이 괜히 나온 말이 아닌 거 같습니다. 잘 느끼지 못하기 때문에 정기적인 혈압 측정을 통해 건강을 진단하고 관리함으로 향후 발생할 수 있는 뇌졸중, 심근경색등 혈관질환을 예방할 수 있습니다. ◈당뇨는 소변으로 당이 빠져나가고 이때 수분을 같이 끌고 나가기 때문에 소변량이 늘어난다고 합니다. 수분이 빠져나감에 따라 심한 갈증을 느끼게 되며, 피.. 2023. 1. 20. 이전 1 다음