반응형 당뇨과일1 당뇨에 좋은 과일은 어떤 것들이 있을까? 3가지 추천! 당뇨에 좋은 과일은 어떤 과일들이 있을까? 과일은 기본적인 당도를 보유하고 있어서 당뇨 환자들에겐 더욱 주의가 필요하고, 먹을 때 주의가 필요한 것은 사실이다. 아무래도 당뇨환자들에겐 더욱 민감한 사안이다. 당뇨에 좋은 과일은 어떤 것들이 있는지 알아봅니다. 우리나라 성인남녀 7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있다고 합니다. 30세 이상 성인의 당뇨병 유병률이 13.8%이며, 당뇨병 전단계인 공복혈당장애의 유병률이 26.9%라고 합니다. 많은 성인남녀들이 당뇨에 노출되어 있다고 보시면 됩니다. 과일에는 당이 기본적으로 있지만, 당 이외에 많은 영양소가 있어 복합적으로 작용을 한다는 것인데, 당뇨 환자나 먹어야 되나 말아야 되나 이야기들이 분분하기도 하지만 오히려 섭취량이 떨어지는 것이 문제다라는 지적도 있다.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음