반응형 대추방울토마토 효능2 3월 제철과일과 효능까지 쓱~ 정리! 3월에 먹어야 하는 제철 과일과 효능까지 알아 봅니다. 3월 제철 과일들이 우리 건강에 주는 이로운 점은 어떤 것들이 있을까요. 봄의 나른함에 싱그럽고 싱싱한 제철 과일을 먹으면, 기분까지 좋아집니다. 딸기 딸기는 100g 27kcal로 과일 중에는 저칼로리 과일입니다. 여름 과일은 겨울에 먹을 수 있지만, 겨울 과일은 여름에 먹기 어렵습니다. 물론 냉동이나 통조림은 가능하겠지만, 한두 번의 가공이 들어갔거나 하는 것이니 제철 특유의 맛은 느낄 수 없습니다. 겨울철 딸기는 하우스 딸기이며, 날씨가 추울수록 가격이 비싼 과일이 딸기이다. 딸기의 주산지는 고령, 사천, 논산, 진주, 부여 등의 산지가 있고, 최근 부여 딸기가 급부상 중이라는 언론 보도가 있었다. 딸기는 항산화 작용과 다양한 질환을 유발하는 .. 2023. 3. 5. 맛과 영양이 풍부한 2월 제철 과일! 쓱 정리! 맛도 좋고 영양이 풍부한 2월에 먹어야 하는 제철 과일 정리 해봅니다. 제철 과일은 말 그대로 제철에 나오는 과일로, 이는 다른 계절에는 먹을 수 없기 때문에 다른 계절의 과일과는 다른 성분과 몸에 이로운 것이 들어있으니 먹으면 좋다는 것입니다. 제철 음식은 과일뿐 아니라 채소, 수산물을 포함합니다. 군침 도는 달달한 딸기 딸기는 2월 이후에 드셔도 괜찮지만 3월부터는 다른 맛있는 봄 과일들이 나오기 때문에 2월까지 딸기를 추천해 봅니다. 겨울철 딸기는 하우스 딸기이며, 날씨가 추울수록 가격이 비싼 과일이 딸기이다. 딸기의 주산지는 고령, 사천, 논산, 진주, 부여 등의 산지가 있고, 최근 부여 딸기가 급부상 중이라는 언론 보도가 있었다. 딸기는 100g당 27kcal의 함유하고 있습니다. 과일 중에서 .. 2023. 1. 17. 이전 1 다음
