반응형 체철 채소1 봄철 신선하고 풍미 가득한 봄채소 효능! 봄철에 신선하고 풍미 가득한 봄채소는 어떤 것들이 있고 어떤 효능이 있는지 살펴봅니다. 이 채소들은 일반적으로 봄 시즌 동안 수확되기 때문에, 봄 시즌 동안에 더 신선하고 더 풍미가 있는 것이 특징입니다. ·브로콜리:Broccoli 전반적으로, 브로콜리를 식단에 포함시키는 것은 여러분의 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 브로콜리는 찌거나 볶거나 볶는 등 다양한 방법으로 즐길 수 있으며, 많은 식사에 다양하고 맛있는 추가 음식입니다 항염증: 브로콜리는 항염증 특성을 가진 플라보노이드라고 불리는 화합물을 포함하고 있습니다. 브로콜리를 규칙적으로 먹는 것은 몸의 염증을 줄이고 암, 심장병, 그리고 당뇨병과 같은 만성 질환으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 산화 방지제: 브로콜리는 비.. 2023. 4. 9. 이전 1 다음