일반적으로 사용하는 골프용어 정리
골프를 칠 때 어떤 용어들을 사용할까요? 알고 보면 쉬운데 모르면 어렵게 느껴지는 기본적으로 사용하는 골프 용어는 어떤 것들이 있고, 그 용어들이 뜻하는 것은 무엇인지 알아봅니다. 점수 골프 점수의 기준 점수는 72점이 기준이 되어 1홀~18홀까지 합산 타수가 +10이면 합산점수가 82타가 되는 것이고, 합산 타수가 -2면 합산점수가 70타가 되는 것이다. 점수의 기준은 Par이며 Par는 "0"점이다. 파 만 하더라도 매우 잘하는 것이다. 파 밑으로는 보기(+1), 더블보기(+2), 트리플보기(+3), 쿼드러플보기(+4)가 있고, 마지막으로 더블 파 가 있다. 더블파 점수는 Par3홀의 경우 +3점, Par4홀의 경우 (+4), Par5홀의 경우 (+5) 점이다 파 위로는 버디(-1), 이글(-2), ..
2023. 5. 4.
낮은 자존감 키울수 있는 방법과 특징!
자존감이란 자아 존중감의 줄임말을 표현합니다. 자기 존중은 이 사회를 살아가는데 매우 중요한 요소이기 때문에 매우 중요하다 할 수 있는데요. 그럼 낮은 자존감을 회복하거나 키울 수 있는 방법과 도움 되는 이야기까지 알아봅니다. 자존감=자아존중 자존감은 자아존중감의 줄임말이다. 자존감은 자신의 가치, 능력에 대한 전반적인 주관적 평가와 인식을 뜻한다. 자신의 능력, 바람직한 태도, 가치를 믿는 정도이며, 그것은 생각, 감정, 행동에 많은 영향을 미친다. 자존감은 개인적인 경험, 사회적인 상호작용, 문화 그리고 성장에서 다양한 요소들에 의해서 형성되며, 자존감은 정신건강, 관계, 그리고 전반적인 행복에 영향을 미칠 수 있다. 건강한 수준의 자존감은 개선과 성장의 영역을 인정하면서 자신에 대한 긍정적이고 현실..
2023. 4. 30.